2021年3月5日 OPEN!


スキンダイビング&フリーダイビング専門店

トゥルーノース沖縄

トゥルーノース沖縄では特殊な器材を必要とするスクーバダイビングではなく、身軽に海遊びを楽しんでいただく為にスキンダイビング(素潜り)を専門としております。また、フリーダイビング競技の為のトレーニングも行っております。

スキンダイビングツアー

スキンダイビング

自由に水中を泳ぎ回る!スキンダイビングの楽しみ方を紹介します。

続きを読む

フリーダイビング

フリーダイビング

初めての人でも安心!フリーダイビングの基本から教えます。

続きを読む

PADI フリーダイビング
ライセンス講習

ライセンス講習

ライセンス講習でフリーダイビングに必要な知識とスキルをしっかり習得。

続きを読む

クルーザーで行く
ケラマスキンダイビング
3Diveツアー

ケラマスキンダイビング

極上のブルーが広がるケラマの海へ! 最高の時間を楽しみましょう。

続きを読む

【期間限定】古宇利島
スキンダイビング2Dive
(6月~10月末まで)

古宇利島スキンダイビング

古宇利島で贅沢ボートスキンダイビングを楽しみましょう!

続きを読む

Free Diving …体一つで潜る事の楽しさ…

特別な道具を使用しないで水の中へ…
息を止めて海の中に潜っていくと、まるで水と一体になっているような、今までにない体験をすることが出来ます。 息を止めて潜るというのは決して苦しい事ではありません。
水中に長く息を止めているためのコツを知ることで、今まで体感したことがない気持ちよさを水中で感じることが出来るようになります。


心と体を健康へ ― Well-being ―

ウェルビーイングとは、身体的、精神的、社会的に良好な状態を意味する概念で、幸福という意味合いで使われることもあります。
健康とは、病気でないということだけでなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、全てが満たされた状態にあることをいいます。別の観点から見ると「持続的な幸福」とも言われています。
私たちトゥルーノース沖縄ではお客様と一緒に心と体が健康になれる取り組みを行っております。

①海で遊ぶ前に、しっかりと呼吸筋を使えるようにストレッチ

私たちが生きる上で切っても切り離せないのが「呼吸」です。
子供の頃に食事の仕方や歩き方などを教わることはあっても、呼吸の仕方を教わったことがある人はとても少ないです。それは、あまりに当たり前の事だからでしょう。
呼吸が持つ力を最大限に引き出すことが出来れば、もっと健康的な生活を送ることができます。

「フリーダイビング × ストレッチ」の相乗効果

-筋肉の柔軟性をつける事で、力みが減り酸素消費が減る=長く潜水ができるようになる
-呼吸筋機能が向上する
-腹部・上半身からフィンキックすることができるようになり効率よく、フィンキックができるようになる
-耳抜きがしやすくなる
-足がつりにくくなる
-慢性痛などが解消され楽しむことができる
-イメージ通りに動かせる体になる


②ビーチクリーンアップ活動

いつもお世話になっている「海」に感謝を込めて、定期的にイベントとしてビーチ清掃活動を実施。
ビーチが綺麗になると心も綺麗になったように感じます。
また、その日に集まった初めての方とも目標を持って交流できるので、みんなで達成感を感じ喜びを分かち合える事も魅力の一つです。

③専門のトレーナーによるストレッチ

何でもかんでも自分でやるのは大変です。頑張りすぎも良くありません。専門のストレッチトレーナーに体の事を任せてみるのも自分へのご褒美として大切なことかもしれません。
肩こり・腰痛、カラダの疲れの原因は、筋肉の深層部の凝りが多くの原因です。
このストレッチは、マッサージでは届かない筋肉の深層部へのアプローチを可能とし、根本的な原因を改善、解消し、解決から予防へと導きます。
また、自分の体の悪い癖や硬い部位を指摘してもらう事で日常生活での姿勢の意識が変わります。
姿勢改善は呼吸筋機能を高め、身体への健康へと導いてくれます。


お知らせ information

トレーニング!

はいたい!!

ここ最近ずーっと真栄田岬の海洋のコンディションが最高なので

STAFF同士でトレーニングをバンバンしています!!

水温も上がってきて、かなり快適にブリーズアップできます♪

天気が良すぎて、顔のマスク焼けは気になりますが…

光のカーテンに吸い込まれるようでした…

ほんの少し春濁りで、透明度が白っぽく感じましたが

魚影も濃くて、潜っていて楽しめました!

何よりもお天気がサイコー!!

青い世界がどこまでも広がっていて最高のトレーニングでした!!

引き続きレベルUPを頑張っていきまーす(^^♪

SCUBA DIVING TOUR

はいたーい!

今回はスクーバダイビングのツアーのリクエストがあった為、スペシャルでツアーを開催してきました!

1日目 ケラマ諸島+チービシ諸島

①神山ラビリンス ②ナガンヌ南 ③中島の東

2日目 万座ポイント

①なかゆくい ②万座ドリームホール ③クロスライン

もう5月ですが、ウミウシも沢山いて、ウミウシダイビングになりました~♪

地形も色々と楽しめたし、ウミガメにも会えました~!!

楽しい6Diveでしたね!またお待ちしてまーす!!(^^♪

ウミガメとスキンダイビング!

はいたい!

今日は那覇の港からクルーザーに乗って、慶良間諸島にスキンダイビングに行ってきました!

風向き的に、やっと夏に行けるカメポイントに行くことが出来ました~♪

とってもフレンドリーなウミガメさんでした♪

ご参加いただき誠にありがとうございます!

またお待ちしてまーす(^^♪

PAGE TOP
MENU